신라의 달밤, 걷는 자에게만 허락된 시간
무박 2일, 신라 천년의 길을 걷다
한 번쯤은 밤새 걷고 싶다는 생각, 해보신 적 있으신가요?
바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰 나만의 리듬으로 걷고 싶은 분들에게 소개하고 싶은 이색 걷기 행사가 있습니다.
바로, 경주의 밤을 역사와 함께 걷는 ‘신라의 달밤 165리 걷기대회'입니다.
무려 66km, 165리의 거리를 무박 2일 동안 걷는 이 도보 여행은 올해로 23회를 맞으며 전국에서 수천 명의 사람들이 경주로 모이고 있습니다.
단순한 체력 테스트를 넘어, 신라의 역사, 자연, 그리고 나 자신과의 대화를 경험할 수 있는 시간. 이 특별한 걷기 대회를 지금부터 자세히 소개해드릴게요.
걷기대회 정보 총정리
1. 행사 개요
- 행사명: 제23회 신라의 달밤 165리 걷기대회
- 일정: 2025년 6월 14일(토) 오후 3시 출발 → 6월 15일(일) 오후 2시 종료
- 출발 장소: 경주 황성공원 축구공원 5구장 (경주시 황성동 1046-6번지)
- 주최/주관: (사)경주를사랑하는사람들의모임
- 참가 대상: 누구나 참여 가능 (가족, 친구, 동호회 등)
- 참가비: 코스별 상이
- 풀코스 66km: 약 3만 원
- 하프코스 30km: 약 2만 원
- 힐링코스 10km: 약 1만 원
(참가비에는 티셔츠, 기념품, 간식, 식사, 보험료 포함)
2. 코스 소개
코스 종류 | 거리 | 예상 소요 시간 | 추천 대상 |
풀코스 | 66km | 약 16시간 | 도보 마니아, 도전 희망자 |
하프코스 | 30km | 약 7시간 | 일반 참가자, 단체 활동 |
힐링코스 | 10km | 약 3시간 | 가족, 초보자, 어르신 |
풀코스는 신라 신문왕이 걸었던 전설의 길을 상징적으로 재현한 여정입니다.
정해진 코스를 자유롭게 걷는데 구간별 체크인 지점을 정해진 시간내에 통과하여야 함
(순위 없음, 165리 코스는 중도 포기자를 위해 회송차량 운행함)
3. 참가 신청 안내
< 참가비 >
- 풀코스: 일반 1만 9천 원, 청소년 및 단체 1만 7천 원
- 하프코스: 일반 1만 5천 원, 청소년 및 단체 1만 3천 원
- 힐링코스: 1만 원
- 단체는 20인 이상일 경우 적용
(참가비에는 티셔츠, 기념품, 간식, 식사, 보험료 포함)
※청소년: 2007년 이후 출생자 ※단 체: 20인 이상
< 참가비 반환 >
6월 2일까지: 전액 반환 (송금 수수료 공제 후)
6월 3일 ~ 행사일까지: 환불 불가 (행사당일 기념품 지급)
< 참가자격 >
15세 이상 신체건강한 남녀(어린이, 장애인은 보호자 동반시 가능)
< 입금계좌 >
새마을금고 9002-15-847368-3
예금주:경주를사랑하는사람들의모임
< 신청마감 >
2025년 6월 2일 까지
< 신청방법 >
- 인터넷: http://www.kjlove.kr
- 팩 스: 054-771-5521 기타문의: 010-4096-3346, 010-2655-6248
4. 코스별 상세 안내
1. 풀코스 (165리 / 66km)
출발지: 황성공원 축구공원 5구장
주요 경로:
- 보문호수: 아름다운 호수 경관을 감상하며 시작합니다.
- 덕동호: 자연과 함께하는 평화로운 길을 걷습니다.
- 추령재 고개: 도전적인 오르막 구간으로, 체력 테스트 구간입니다.
- 석굴암 주차장: 신라의 불교 문화를 느낄 수 있는 장소입니다.
- 불국사 경내: 세계문화유산인 불국사를 지나며 역사와 문화에 흠뻑 젖어듭니다.
- 통일전 광장: 신라의 통일 역사를 기리는 장소입니다.
- 국립경주박물관: 신라의 유물을 감상할 수 있는 박물관입니다.
- 동궁과 월지(안압지): 야경이 아름다운 고대 궁궐터입니다.
- 반월성, 계림, 첨성대: 신라의 정치, 문화 중심지를 지나갑니다.
- 대릉원, 금관총: 신라 왕족의 무덤을 둘러보며 마무리합니다.
도착지: 황성공원 복귀
특징: 경주의 주요 유적지를 모두 포함한 코스로, 신라의 역사와 문화를 깊이 있게 체험할 수 있습니다.
2. 하프코스 (75리 / 30km)
출발지: 황성공원 축구공원 5구장
주요 경로:
- 보문호수: 호수 주변의 평탄한 길을 따라 걷습니다.
- 불국사 경내: 신라의 대표적인 사찰을 방문합니다.
- 통일전 광장: 신라의 통일 역사를 기리는 장소입니다.
- 국립경주박물관: 신라의 유물을 감상할 수 있는 박물관입니다.
- 동궁과 월지(안압지): 야경이 아름다운 고대 궁궐터입니다.
- 반월성, 계림, 첨성대: 신라의 정치, 문화 중심지를 지나갑니다.
- 대릉원, 금관총: 신라 왕족의 무덤을 둘러보며 마무리합니다.
도착지: 황성공원 복귀
특징: 풀코스의 주요 유적지를 포함하면서도 부담이 적은 거리로, 가족이나 친구와 함께 걷기에 적합합니다.
3. 힐링코스 (25리 / 10km)
출발지: 황성공원 축구공원 5구장
주요 경로:
- 보문호수: 호수 주변의 평탄한 길을 따라 걷습니다.
- 국립경주박물관: 신라의 유물을 감상할 수 있는 박물관입니다.
- 동궁과 월지(안압지): 야경이 아름다운 고대 궁궐터입니다.
- 반월성, 계림, 첨성대: 신라의 정치, 문화 중심지를 지나갑니다.
- 대릉원, 금관총: 신라 왕족의 무덤을 둘러보며 마무리합니다.
도착지: 황성공원 복귀
특징: 경주의 대표적인 유적지를 짧은 거리로 체험할 수 있어, 어린이, 노약자, 초보자에게 적합한 코스입니다.
제23회 신라의달밤 풀코스 코스맵 GPX 파일 다운로드
4. 참가자 혜택 및 운영 정보
- 기념품 제공: 참가자 전원에게 대회 전용 티셔츠, 배번, 손수건 등 지급
- 완보증 및 메달: 완주 시 수료증과 함께 메달 수여 (풀코스 기준)
- 간식 및 식사 제공: 간이식, 음료, 조식 등
- 안전 및 회송: 의무 지원팀 상시 대기, 중도 포기 시 회송 차량 운영
- 문화 해설 부스: 주요 유적지에서 해설가의 역사 안내 및 체험 운영
5. 준비물 및 유의사항
물(음료), 편의식(영양갱, 찰떡, 초코렛, 초코파이 등), 렌턴/후레쉬, 방한복, 우의(우산), 에어파스, 개인 상비약 등
1. 복장
옷 | 옷을 엷은 옷을 여러겹으로 입으며 방한 자켓을 준비한다. (가급적 청바지등 진 종류 바지는 착용을 삼가한다) |
신발 | 가볍고 통풍이 잘되며 쿠션이 있는 신발은 두꺼운 양말을 신었을 때 여유 공간이 있을 만큼 큰 신발로서 새신 보다 는 오래 신었던 신발이 더 좋다. |
양말 | 나이론 양말과 땀이 흡수 잘되는 면양말을 겹쳐 신으며 15 ~20Km 마다 갈아 신는다. |
모자 | 저녁에는 챙이 짧은 모자로 낮에는 챙이 큰 모자를 착용한다 |
장갑 | 날씨에 따라 가벼운 면장갑이나 방한 장갑을 따로 준비한다. |
2. 사전 준비사항
- 행사 3일 전까지 2~3일간 고단백 식품을 섭취하며 이후에는 탄수화물을 많이 섭취한다.
- 행사 이틀전은 충분한 숙면을 취한다.
- 발바닥에는 바세린을 바르며 발가락에 테이핑처리로 마찰열을 줄여준다.
- 출발 전에는 스트레칭으로 몸을 충분히 푼다.
- 몸이 불편하거나 중도포기자는 진행요원에게 의사를 전달하고 회송차량에 탑승하십시요.
- 각 구간별로 정해진 시간 내에 체크인 지점을 통과하셔야 합니다.
- 한 구간이라도 체크인이 없으면 완보로 인증하지 않습니다.
- 기타사항은 출발안내 때 상세하게 설명하도록 하겠습니다.
3. 걷는 방법
- 시선은 전방 20~30M를 향한다.
- 허리를 바로세우고 팔은 앞뒤로 자연스럽게 흔들며 그 폭을 좁게하고 일정하게 흔들어 준다.
- 보폭은 평소보다 줄여 걷는다.
- 발은 뒤꿈치부터 착지하며 자연스럽게 앞면으로 굴리듯 걷는다.(마사이보법)
- 오르막에는 보폭을 더 줄이고 걸음을 빨리한다.(트롯보법)
- 휴식은 짧게 자주하는 것이 좋다.
- 물과 편의식은 소량으로 자주 섭취한다.
- 발에 물집이 잡혔을 때에는 실바늘로 물을 빼고 요오드 용액을 발라주거나 그냥 요오드용액을 발라주는 것이 좋다.
- 완보후에는 반드시 약 5분간 스트레칭으로 몸을 풀어 준다.
- 이상 참고사항은 각자가 각자의 신체조건, 운동량에 따라 다를 수도 있겠지만 여러번의 답사와 경험을 통하여 얻은 정보로서 편하게 완보하시는 데 도움이 되었으면 합니다.
4. 유의사항
- 참가신청후 1일 이내 참가비 입금이 안되어 있을경우 신청 취소가 될 수 있습니다.
- 참가자는 정해진 출발시간에 개별로 기념품 수령 후 출발하여 정해진 코스를 완보 후 정해진 시간 내에 인증서를 제출하여야 합니다.
- 보폭은 평소보다 줄여 걷는다.
- 걷기 도중 도로에서는 차량 통행을 우선으로 합니다.
- 불필요한 행동은 삼가하며 음주는 금합니다.
- 도보 중 흡연은 엄금합니다.
- 몸이 불편하거나 중도포기자는 진행요원에게 의사를 전달하고 조치받으시기 바랍니다.
- 코로나 예방을 위하여 마스크 착용과 참가자간 일정 거리 유지바랍니다.
- 날이 차가우므로 방한복 준비바라며 걷기 도중에는 간식 지급이 없습니다.
- 기타사항은 출발안내 때 개별 안내문으로 설명하도록 하겠습니다.
걷는 동안, 내가 달라진다
신라의 달밤 165리 걷기대회는 단순히 ‘많이 걷는 행사’가 아닙니다.
하루하루를 바쁘게 살아가는 우리에게 쉼표 같은 시간, 그리고 나 자신과 대화할 수 있는 여정입니다.
보문호의 잔잔한 야경, 불국사의 고요한 새벽, 첨성대를 지나며 들이마시는 경주의 공기.
그 속에서 우리는 어느새 마음의 무게를 덜어내고 새로운 다짐을 하게 됩니다.
2025년 6월, 경주에서 열리는 이 특별한 걷기대회에서 ‘나를 위한 시간’을 선물 받아보세요.
당신의 걸음이 역사가 되고, 추억이 됩니다.
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